POWER HIIT trening s Primožem, težavnost 5/5

POWER HIIT – Kompleksne vaje za moč in vzdržljivost.

• Med vajami imejte 30-60 sekund premora. Če so vaje preveč naporne, povečajte čas premora, če je premalo intenzivno, zmanjšajte čas premora in povečajte čas izvajanja.
• Uteži / bremena: izberite takšne, ki ob koncu izvajanje vaje predstavljajo izziv (da je težko a ne nemogoče narediti vse načrtovane ponovitve).

Če želite pomoč pri izvajanju vaj, se oglasite trenerju Primožu na primoz@primus-vadbe.si 🙂

Takšne in druge vaje izvajamo na POWERHIIT treningih (urnik) ali (kdor si takšnih treningov želi) na individualnih, individualiziranih ali semi-individualnih treningih v Primus vadbenem centru LJ-Vič/Murgle.

—
PRIMUS PONUJAMO:

💪 Individualni treningi (1 na 1),
💪 Semi-individualni treningi (2-4 osebe),
>> preveri >>

💪 Individualizirani skupinski treningi (5-8 oseb),
>> preveri >>

💪 Vadbe, delavnice, predavanja za podjetja,
>> preveri >>

💪 Sestava individualnega treninga po vaših željah oz. glede na vaše cilje, potrebe, načrte
>> preveri >>

💪 Home gym – opremljanje vašega stanovanja za vadbo doma,
💪 Office gym – opremljanje vašega podjetja za vadbo doma,
💪 Primus shop – prodaja vadbenih pripomočkov,
💪 ONLINE – Vadbe / obravnava / treningi na daljavo, po dogovoru.

💪Skupinske vadbe (9-15 oseb) v Primus vadbenem centru (Ljubljana):
✅ HIIT funkcionalni treningi
✅ JOGA
✅ PILATES
✅ JOGALATES
✅ ZDRAVA HRBTENICA
✅ QI GONG

Kontakt:
📧 info@primus-vadbe.si
☎ 051696303

Osnovna stran

Dodatne info:

• Prosta mesta (skupinske vadbe) >>
• Kje smo? (Ljubljana Vič/Murgle) >>
• Cenik (privat in skupinske vadbe) >>
• Prijave (poskusni obisk = 5,00€) >>

📧 info@primus-vadbe.si
☎ 051696303