skip to Main Content
051-696-303 info@primus-vadbe.si

OSEBNO TRENERSTVO (PRIVAT, SEMI-PRIVAT)

1 na 1, 2 - 4 osebe

  • največji učinek z za vas prilagojeno težavnostjo,
  • če ne želite obiskovati večjih skupin,
  • če imate posebne želje oz. zahteve,
  • če želite izpopolniti vaje / tehniko,
  • če bi radi trenerja le zase :)
  • analiza telesne sestave in gibalnih vzorcev,
  • prehransko svetovanje,
  • motivacija, vzpodbuda, napredek,

Brezplačen informativni posvet >>

INDIVIDUALIZIRANI SKUPINSKI TRENINGI (IST)

5-8 oseb

  • treningi v majhnih skupinah (5-8 oseb)
  • treningi so prilagojeni posameznikovih sposobnosti in morebitnim lažjim poškodbam ali zdr. stanjem,
  • trener je ves čas prisoten z navodili, razlago vaj, korekturo in asistenco,
  • vključena je analiza telesne sestave (teža, itm, % maščobe, mišic, vode, kosti :)),
  • spremljanje napredka z različnimi preizkusi moči, vzdržljivosti in prožnosti,
  • optimizacija prehrane glede na želene cilje.

Uvodni posvet in trening >>

SEZONA 2021 / 2022

JOGA / PILATES / JOGALATES

Priključite se lahko kadarkoli do razpoložljivosti prostih mest:

  • PRIMUS VADBENI CENTER, Lj-Vič/Murgle
    • [Urnik] ZUMBA, JOGA, PILATES, JOGALATES
       . 
  • GENDAI CENTER, Lj-BTC
  • OŠ Polje, Lj-Polje
Back To Top