
Primus & Dianthus (vadbeni & masažno – terapevtski center)
Mnogi že veste, za tiste, ki pa še ne, pa naj vam povemo z veseljem (v ozadju fanfare) 🙂 Tik nad našimi PRIMUS prostori nastaja nekaj posebnega. V zgornjem nadstropju bo svoj novi masažno-terapevtski center odprla Alenka Rozman, dolgoletna “hišna” terapevtka (do zdaj na lokaciji Bežigrad), ki jo mnogi poznate kot "Alenka masaže". Center bo nosil ime DIANTHUS – prostor regeneracije, dotika in strokovne obravnave! Primus pa dobiva novo malo dvorano!!
PREMALO KALIJA ali PREVEČ SOLI?
Zakaj je ravnovesje med natrijem in kalijem ključno za zdravje srca, krvni tlak in tvojo vitalnost? Manj kot 2 % odraslih dosega priporočen dnevni vnos kalija. Nova študija poudarja, da je prav pomanjkanje kalija – in ne zgolj presežek natrija – eden ključnih vzrokov za visok krvni tlak. Kalij pomaga širiti žile, zmanjšuje količino natrija v telesu in zavira delovanje hormona aldosterona, ki zadržuje vodo.
Ali sem res zakrčen? (PSOAS)
"Psoas" (velika ledvena mišica) je glavna mišica, ki povezuje zgornji del telesa s spodnjim. Poteka…