• treningi v majhnih skupinah (5-8 oseb)
• treningi prilagojeni posameznikovim sposobnostim in predispozicijam,
• trener ves čas prisoten z navodili, asistenco, korekturo …
• vključena analiza telesne sestave (teža, ITM, % maščobe, mišic, vode…),
• spremljanje napredka z različnimi preizkusi moči in vzdržljivosti,
• optimizacija prehrane glede na želene cilje.

Uvodni posvet in trening >>

• največji učinek z za vas prilagojenim programom in težavnostjo,
• če ne želite obiskovati večjih skupin,
• če imate posebne želje oz. zahteve,
• če želite izpopolniti vaje / tehniko,
  
• priprava NA operitivne posege (kinezio),
  
• okrevanje PO operativnih posegih (kinezio),
• analiza telesne drže in gibalnih vzorcev,
• motivacija, vzpodbuda, napredek.

Uvodni posvet + trening >>

• PRIMUS VADBENI CENTER, Lj-Vič/Murgle
  • [Urnik] ZUMBA, JOGA, PILATES, JOGALATES, IST
     . 
• GENDAI CENTER, Lj-BTC
  • [Urnik] JOGA
     . 
    
• OŠ Polje, Lj-Polje
  • [Urnik] JOGA

+ DRUŽINSKI TRENINGI (1-3 družine, največ 10 oseb) >>