• treningi v majhnih skupinah (5-8 oseb)
• treningi prilagojeni posameznikovim sposobnostim in predispozicijam,
• trener uči, spremlja in popravlja,
• analiza telesne sestave (teža, % maščobe, visceralna …),
• spremljanje napredka z različnimi preizkusi,
• optimizacija prehrane glede na želene cilje.

Uvodni posvet in trening >>

• največji učinek z za vas prilagojenim programom in težavnostjo,
• če ne želite obiskovati večjih skupin,
• če imate posebne želje oz. zahteve,
• če želite izpopolniti vaje / tehniko,
  
• analiza telesne drže in gibalnih vzorcev,
• motivacija, vzpodbuda, napredek.

Uvodni posvet + trening >>

• Ljubljana-VIČ/MURGLE – PRIMUS VADBENI CENTER: JOGA, PILATES, JOGALATES, ZUMBA, ZDRAVA HRBTENICA . 
• Ljubljana-BTC, JOGA
  
• Ljubljana-POLJE, JOGA
• Ljubljana-ZALOG, PILATES
• Ljubljana-ŠIŠKA, PILATES

+ VADBA ZA NOSEČNICE Ljubljana-Primus >>