• največji učinek z za vas prilagojeno težavnostjo,
• če ne želite obiskovati večjih skupin,
• če imate posebne želje oz. zahteve,
• če želite izpopolniti vaje / tehniko,
• če bi radi trenerja le zase :)
• analiza telesne sestave in gibalnih vzorcev,
• prehransko svetovanje,
• motivacija, vzpodbuda, napredek,
  …

Brezplačen informativni posvet >>

• treningi v majhnih skupinah (5-8 oseb)
• treningi so prilagojeni posameznikovih sposobnosti in morebitnim lažjim poškodbam ali zdr. stanjem,
• trener je ves čas prisoten z navodili, razlago vaj, korekturo in asistenco,
• vključena je analiza telesne sestave (teža, itm, % maščobe, mišic, vode, kosti :)),
• spremljanje napredka z različnimi preizkusi moči, vzdržljivosti in prožnosti,
• optimizacija prehrane glede na želene cilje.

Uvodni posvet in trening >>

Priključite se lahko kadarkoli do razpoložljivosti prostih mest:

• PRIMUS VADBENI CENTER, Lj-Vič/Murgle
  • [Urnik] ZUMBA, JOGA, PILATES, JOGALATES
     . 
• GENDAI CENTER, Lj-BTC
  • [Urnik] JOGA
     . 
    
• OŠ Polje, Lj-Polje
  • [Urnik] JOGA