ONLINE ZOOM ob torkih – Za boljše počutje na delovnem mestu
Online ZOOM - VAJE za boljše počutje na delovnem mestu, ki ti 1x tedensko vzamejo 1 uro, sicer pa jih priporočamo redno, 5-10 minut, kot odmor med delom!
Primus ONLINE vadbe od 26. 10. 2020
Od 26. oktobra 2020 smo spet le online! Na voljo bo 6 vadb, zaenkrat kaže na super vpis! :) Hvala vam! Urnik je pester :) Le preglejte ga! Kako se prijavite? Sledite točkam 1-2-3
Zaprtje dvoran —> Primus online #2 :)
Od 16. 10. 2020 smo se vsi vadbeni centri v rdečih slovenskih regijah ponovno ZAČASNO zaprli. Tako se vse naše vadbe v dvoranah ponovno selijo na splet oz. družabna omrežja. Veseli bomo, če se nam boste pridružili in tako podprli naše delovanje.
Napovedujemo: PRIMUS ONLINE - 2. val :)
Kratki nasveti za močan imunski sistem
Da v Primusu postavljamo gibanje na prvo mesto, že veste.…
Sezona 2020 / 2021 – odprta! :)
Saj smo pogumni, a iskreno priznamo, da vseeno negotovo pogledujemo…
Konec tedna je čas za vpis na sezname prisotnosti za naslednji teden…
Kdor je že prijavljen na poletne vadbe (prijavni obrazec), je ob prijavi prejel povezave do poletnih seznamov tedenske prisotnosti (povezave so do konca poletja enake). Ker je med poletjem režim tak, da se sproti za vsak teden oz. vadbo vpišete na prihajajoče vadbe / termine, je to fino opraviti konec tedna oz. dan po vadbi.
Primus ponovno odpira svoja vrata – 25. maj 2020
Nadaljevanje sezone bo potekalo po poletnem urniku od 25. maja do 30. avgusta 2020.
Na tem mestu nebi preveč politiziral o najbolj nenavadnih preteklih dveh epidemičnih mesecih, a sem vas vseeno, kot g. Pahor Madžare, na kratko nagovoril v tem videu ;)
V nekaj dneh pripravimo poletni urnik in poletni cenik ter vas povabimo k prijavi za poletne vadbe 2020.
Sklenjeno enomesečno obdobje brezplačnih vadb!
Če vam je bilo 1-mesečno obdobje brezplačnih online všeč, ste vabljeni da še naprej brezplačno spremljate in izvajate vadbe, ki jih 2-3 tedensko objavljamo na naši spletni strani >> in plačilo 69,00€ za nadaljevanje vadb v živo od 13. 4. do 31. 5. 2020. => Na sporedu 5x tedensko = 7 tednov = na voljo 35 vadb v živo (+ še kakšna izven urnika)
Tako daleč in hkrati tako blizu
Kaj pa sedaj? Ker vse kaže na to, da do konca maja ne bo vadb v dvoranah, svoje "poslovanje" zaenkrat v celoti selimo na širni internet: še naprej snemamo in objavljamo videe za vašo vadbo od doma (na voljo brezplačno za vse), izvajamo vadbe tudi v živo preko Facebooka in aplikacije Zoom (nekaj je brezplačno, nekaj plačljivo) (HIIT, Joga, Pilates in Jogalates). PRIDRUŽITE SE NAM :)
Veliko sedite? Vzemite si čas za te vaje…
Zelo smo bili veseli, ko ste nam po e-mailih, FB in drugje dajali želje oz. predloge za kakšen video ali vaje za tiste, ki v tem času veliko sedite oz. ste pod večjim stresom (delo od doma, otroci ...).
Zato vam priporočamo: A) RAZTEZNE VAJE in B) 20-minutno jogo z Natašo za odpravo nevšečnosti dolgega sedenja!