Obvestila

V svetu, kjer je vadba pogosto preveč generična ali preveč individualna, smo v PRIMUS Vadbeni Center ustvarili nekaj vmes – Individualizirane skupinske treninge (IST). To ni klasična skupinska vadba. In ni osebno trenerstvo v klasičnem smislu. To je sistem, kjer trening prilagodimo tebi – znotraj manjše skupine. Gre za strukturiran trening, kjer vsak posameznik (lahko) trenira po svojem programu ali pa s prilagojenimi vajami sledi skupinski dinamiki, upošteva svoje omejitve in cilje ter napreduje v svojem tempu. Večja konsistenca. Boljši rezultati. Manj izgovorov. SE VIDIMO! :)

Zakaj začeti prav tukaj? Čeprav vsi vemo, da je gibanje nujno za zdravje, je realnost pogosto drugačna. Preveč sedenja, stres, bolečine v hrbtu ali ramenih, višek kilogramov in občutek, da smo izgubili kondicijo, marsikoga ustavi še pred prvim korakom. Dobra novica: za začetek ni nikoli prepozno. Potrebujete le varen, prilagojen in učinkovit način, da spet aktivirate svoje telo. V Primusu smo prav zato ustvarili semiprivat skupine za začetnike – treninge, ki združujejo pilates (za stabilnost, kontrolo in gibljivost) ter funkcionalni trening (za moč, kondicijo in energijo).

📅 Ponedeljek in četrtek 🕢 7.30 - 8.30 zjutraj 👥 Do 4 osebe (če boste res fajn klapa, vas lahko trpi tudi 5 😉) ⚡ Vodiva: Primož Kastelic (PONEDELJEK) in Nuša Gašper (ČETRTEK), na sliki :) Zakaj SEMI-PRIVAT? ✅ Več osebne pozornosti kot v veliki skupini (trener vas vidi, popravi in prilagodi vaje vam osebno) ✅ Še vedno super energija male ekipe – motivacija in dobra volja pride sama od sebe ✅ Lažje vzdrževati rednost – dogovor s skupino = manj izgovorov ✅ Ugodnejše kot čisto individualni treningi, a skoraj enaka kvaliteta

V Primusu verjamemo, da je trening več kot le gibanje – je osebna izkušnja, kjer se znanje, energija in podpora prepletajo v napredek. Poleg velike dvorane zdaj odpiramo še malo dvorano (do 4 osebe, pogojno 5 oseb), kjer ponujamo: Privat in semi-privat treninge (1–4 osebe) Funkcionalni trening (moč, vzdržljivost, oblikovanje telesa) Pilates, jogalates in zdravo hrbtenico Specializirane programe: FIT MAMICA, FIT NOSEČKE, FIT FAMILY, FIT SENIOR, FIT PODJETJA Online programe za tiste, ki želite trenirati od doma 👉 Velika dvorana ostaja prostor za večje skupine in naprednejše funkcionalne treninge, mala dvorana pa prinaša intimnost, fokus in še bolj prilagojen pristop. Vsak trener v Primusu prinaša svojo osebno specializacijo in energijo. Odkrij, kdo je pravi za tvoj cilj 👇

Poletni urnik ZA SKUPINSKE VADBE ZA MESEC JULIJ (NA FOTOGRAFIJI). Avgusta dodajamo nove termine, vključimo malo Primus dvorano, tudi druge lokacije in še kakšna novost bo 😊 Privat, semiprivat, podjetja in družine - po sprotnem dogovoru. Proti koncu junija vam pošljemo še povezavo do online razpredelnice, kamor se boste lahko čez poletje vpisovali v poletne vadbe. Poleti ni potrebno svoj zakup 10 obiskov porabiti v zaporednih tednih, ampak le takrat, ko se vpišete. Poletne cene so enake kot v rednem delu sezone. Rezervacija mest in starih cen za novo sezono (1. september 2025) bo potekala v juliju in avgustu.