Skip to content

PREKINI SVOJE DELO (6) – 5 minut za boljše počutje na delovnem mestu

Boli vrat? V vsakem poklicu je težav z vratom čisto preveč. Tudi naši snemalci so se znašli v zagati. Kako si pomagati? Pred in med delom si privošči nekaj razteznih vaj, s katerimi razbremeniš vrat. Primerno tudi za voznike in vse računalničarje!

Vzemite si 5 minut in vaje vključite v svoj vsakdanjik, še najboljše kar neposredno pred ali med delovnim časom. Z vajami si razbremenimo ključne dele telesa, ki pri ponavljajočih gibih ali prekomernem sedenju najbolj trpijo.

V Primusu smo poleg teh kratkih videev z nasveti pripravili še program, s katerim v vašem podjetju glede na vrsto in težavnost dela vaje prilagodimo samo za vas, možnosti pa so:

  • seminarji oz. delavnice za ozaveščanje pomena gibanja in osnovne korekturne vaje,
  • redne tedenske vadbe za vaše zaposlene – v vašem podjetju,
  • redne tedenske vadbe za vaše zaposlene – v našem vadbenem centru Primus v Ljubljani,
  • osebno trenerstvo za zaposlene, predvsem za vodilne v podjetju, online ali osebno,
  • online vadbe samo za vaše podjetje,
  • online vadbe za več podjetij hkrati,
  • online programi – vnaprej posneti programi za odpravo tipičnih težav na različnih delovnih mestih oz za različne tegobe, ki nastajajo kot posledica načina dela.

 

Pišite ali pokličite za ponudbo:

📧 𝗘: primoz@primus-vadbe.si
📞 𝗠: +386 (0) 51 696 303

Programi FIT PODJETJE
Back To Top