Jogalates vsebuje elemente joge (sproščanje, umirjanje, raztezanje) ter pilatesa (krepitev, mobilnost, stabilnost), vse skupaj pa se začini s strokovnim znanjem vaditeljice (Urška Gorup, vaditeljica joge, pilatesa, športne vzgoje in bodoča fizioterapevtka).
Jogalates vsebuje elemente joge (sproščanje, umirjanje, raztezanje) ter pilatesa (krepitev, mobilnost, stabilnost), vse skupaj pa se začini s strokovnim znanjem vaditeljice (Urška Gorup, vaditeljica joge, pilatesa, športne vzgoje in bodoča fizioterapevtka).
Jogalates vsebuje elemente joge (sproščanje, umirjanje, raztezanje) ter pilatesa (krepitev, mobilnost, stabilnost), vse skupaj pa se začini s strokovnim znanjem vaditeljice (Urška Gorup, vaditeljica joge, pilatesa, športne vzgoje in bodoča fizioterapevtka).
Nadaljevanje sezone bo potekalo po poletnem urniku od 25. maja do 30. avgusta 2020. Na tem mestu nebi preveč politiziral o najbolj nenavadnih preteklih dveh epidemičnih mesecih, a sem vas vseeno, kot g. Pahor Madžare, na kratko nagovoril v tem videu ;) V nekaj dneh pripravimo poletni urnik in poletni cenik ter vas povabimo k prijavi za poletne vadbe 2020.
Če vam je bilo 1-mesečno obdobje brezplačnih online všeč, ste vabljeni da še naprej brezplačno spremljate in izvajate vadbe, ki jih 2-3 tedensko objavljamo na naši spletni strani >> in plačilo 69,00€ za nadaljevanje vadb v živo od 13. 4. do 31. 5. 2020. => Na sporedu 5x tedensko = 7 tednov = na voljo 35 vadb v živo (+ še kakšna izven urnika)
JOGA ZA LEP DAN Vadba je primerna za vse, ki imate prostor za blazino :) in ker zaradi epidemije ostajate doma ...
Ker trenutno zaradi razglašene epidemije (marec 2020) v Sloveniji odpadejo vsi naši treningi, je ustanovitelj Primusa, trener in jogist Primož pripravil lušten družinski trening, ki ga lahko opravite doma z otroki! V pomoč (oz. glavna akterka) je bila skoraj 9 letna hčerka Nika :) Priporočamo zunaj (a držite razdaljo do drugih ljudi, če so blizu), ali vsaj na terasi, sicer je možno to narediti tudi v večjih sobah v stanovanju.
Ker trenutno zaradi razglašene epidemije (marec 2020) v Sloveniji odpadejo vsi naši treningi in vse vadbe, je Urška Gorup, naša vaditeljica joge, pilatesa, športne vzgoje in bodoča fizioterapevtka, posnela lušten enourni video na temo ohranjanja zdravja naše hrbtenice.
Ker trenutno zaradi razglašene epidemije (marec 2020) v Sloveniji odpadejo vse naše vadbe, je Urška Gorup, naša vaditeljica joge, pilatesa, športne vzgoje in bodoča fizioterapevtka posnela lušten enourni video Jogalatesa (luštna mešanica joge in pilatesa). Vadba je primerna za vse, ki imate prostor za eno blazino, vse lahko izvedete tudi brez pripomočkov.