Z leti se naši možgani naravno spreminjajo – krčijo se, počasneje tvorijo povezave in spomin ni več, kar je bil. A hitrost staranja možganov ni usoda – je izbira. Nova raziskava, ki jo povzema Rhonda Patrick in ekipa FoundMyFitness, razkriva: 👉 Ustvarjalnost – ples, glasba, umetnost ali celo igranje iger – lahko dobesedno pomladi možgane. 💡 Tudi kratkotrajno učenje (npr. intenzivni tečaj ali trening) zmanjša starost možganov za okoli 3 leta! Največ koristi pa prinese dolgotrajno, poglobljeno mojstrenje – takrat se izboljša povezljivost in učinkovitost celotnih možganskih mrež.
DRUŽINSKI TRENING skozi igro :)
Ker trenutno zaradi razglašene epidemije (marec 2020) v Sloveniji odpadejo vsi naši treningi, je ustanovitelj Primusa, trener in jogist Primož pripravil lušten družinski trening, ki ga lahko opravite doma z otroki! V pomoč (oz. glavna akterka) je bila skoraj 9 letna hčerka Nika 🙂
Priporočamo zunaj (a držite razdaljo do drugih ljudi, če so blizu), ali vsaj na terasi, sicer je možno to narediti tudi v večjih sobah v stanovanju.
Ko se “izredno” stanje umiri, vabljeni v našo družbo!
Se vidimo 🙂
—
Osebno trenerstvo in skupinske vadbe / treningi za moč, vzdržljivost, krepitev, prožnost, sproščenost …
💪Individualni treningi (1 na 1),
💪semi-individualni treningi (2-4 osebe),
💪individualizirani skupinski treningi (5-8 oseb),
💪vadbe za / v podjetjih
💪skupinske vadbe (do 12 oseb), trenutno na urniku:
✅ JOGA
✅ ZUMBA
✅ PILATES
✅ JOGALATES
Kje smo? (URNIK Ljubljana Vič/Murgle) >>
📧 info@primus-vadbe.si
☎ 051696303
Related Posts
