JOGA ZA ZBISTRITEV (telesa in uma)

Ker trenutno zaradi razglašene epidemije (marec/april 2020) v Sloveniji odpadejo vsi naši treningi in vse vadbe, je Suzana Godec, naša vaditeljica joge posnela luštno vadbo joge v udobju svojega doma – 20 minutna joga, ki zbistri telo in duha! 🙂

Vadba je primerna za vse, ki imate prostor za blazino. Pripomočki niso potrebni.

Uživajte! 🙂

Vadbe joge sicer potekajo v Primus vadbenem centru:

PON 18.00 (Urška Gorup)
SRE 6.30 (Urška Gorup)
SRE 18.30 (Nataša Kastelic)
PET 20.00 (Nataša Kastelic)

Pa tudi po drugih lokacijah v Ljubljani in okolici:

na Rudniku (TOR 18.30, Suzana Godec)
v Sostru (TOR 20.30, Suzana Godec)
v Polju (SRE, 20.15, Nataša Kastelic)
v BTCju (PON in SRE 20.00, Primož Kastelic, Tjaša Križman, SRE 7.00 Nike Kobal)
v Grosupljem (ČET 18.30, Tjaša Križman)
v Trebnjem (TOR 20.00, Breda Kranjc)

Preglejte urnike zgoraj v meniju spletne strani.

V živo se spet kmalu vidimo 🙂

—

Osebno trenerstvo in skupinske vadbe / treningi za moč, vzdržljivost, krepitev, prožnost, sproščenost …

💪Individualni treningi (1 na 1),
💪semi-individualni treningi (2-4 osebe),
💪individualizirani skupinski treningi (4-8 oseb),

💪skupinske vadbe (6-15 oseb), trenutno na urniku v PRIMUSU:
✅ HIIT funkcionalni treningi (5x)
✅ JOGA (4x)
✅ PILATES (4x)
✅ JOGALATES (1x)
✅ ZDRAVA HRBTENICA (1x)
✅ QI GONG (1x)

Dodatne info:

📧 info@primus-vadbe.si
☎ 051696303

p.s. Da, tudi delavnice in vadbe za podjetja! 🙂 Kar napišite nam, česa si želite!

Related Posts