JOGA ZA GIBLJIVOST 1 – Vadba s pasom

Ker trenutno zaradi razglašene epidemije (marec/april 2020) v Sloveniji odpadejo vsi naši treningi in vse vadbe, je Nataša Kastelic, naša vaditeljica joge in grafična oblikovalka (Designa Studio) posnela luštno vadbo joge v udobju svojega doma – gibljivost mišic nog, zadnjice in kolkov.

Vadba je primerna za vse, ki imate prostor za blazino. Pripomoček: pas (lahko je tudi kakšen približen, npr. tisti pas iz hlač :) ali pa elastičen).

* PON 18.00 (Urška Gorup)
* SRE 6.30 (Urška Gorup)
* SRE 18.30 (Nataša Kastelic)
* PET 20.00 (Nataša Kastelic)

Vadbe joge se izvajajo v Ljubljani še na Rudniku, v Sostru, v Polju in v BTCju. Preglejte urnike zgoraj v meniju spletne strani.

V živo se spet kmalu vidimo :)

—

Osebno trenerstvo in skupinske vadbe / treningi za moč, vzdržljivost, krepitev, prožnost, sproščenost …

💪Individualni treningi (1 na 1),
💪semi-individualni treningi (2-4 osebe),
💪individualizirani skupinski treningi (4-8 oseb),

💪skupinske vadbe (6-15 oseb), trenutno na urniku:
✅ HIIT funkcionalni treningi (5x)
✅ JOGA (4x)
✅ PILATES (4x)
✅ JOGALATES (1x)
✅ ZDRAVA HRBTENICA (1x)
✅ QI GONG (1x)

Dodatne info:

• Prosta mesta (skupinske vadbe) >>
• Kje smo? (Ljubljana Vič/Murgle) >>
• Cenik (privat in skupinske vadbe) >>
• Prijave (poskusni obisk = 5,00€) >>

📧 info@primus-vadbe.si
☎ 051696303

p.s. Da, tudi delavnice in vadbe za podjetja! :) Kar napišite nam, česa si želite!