Vprašanje, ki ga večkrat dobimo: Je bolje trenirati zjutraj ali zvečer? Odgovor ni črno-bel. Oba imata jasne prednosti — in tudi pasti. Ključ je razumeti kaj želiš doseči, kako živiš in kaj boš dejansko dolgoročno izvajal.
JOGA ZA MRZLE DNI
Nataša Kastelic, naša vaditeljica joge in grafična oblikovalka je posnela luštno enourno vadbo joge, s katero si lahko popestrite mrzle in meglene dni 🙂
Vadba je primerna za vse, potrebujete le prostor za svojo blazino 🙂
V živo se spet kmalu vidimo 🙂
—
Osebno trenerstvo in skupinske vadbe / treningi za moč, vzdržljivost, krepitev, prožnost, sproščenost …
💪Individualni treningi (1 na 1),
💪semi-individualni treningi (2-4 osebe),
💪individualizirani skupinski treningi (5-8 oseb),
💪skupinske vadbe
✅ HIIT funkcionalni treningi
✅ JOGA
✅ PILATES
✅ JOGALATES
✅ ZDRAVA HRBTENICA
POVEZAVE:
- Prosta mesta (skupinske vadbe) >>
- Kje smo? (Ljubljana Vič/Murgle) >>
- Cenik (privat in skupinske vadbe) >>
- Prijave >>
📧 info@primus-vadbe.si
☎ 051696303