skip to Main Content
051-696-303 info@primus-vadbe.si

JOGA ODMOR – Domača praksa joga

Ker trenutno zaradi razglašene epidemije (marec/april 2020) v Sloveniji odpadejo vsi naši treningi in vse vadbe, je Nataša Kastelic, naša vaditeljica joge in grafična oblikovalka posnela 20-minutno vadbo joge za odmor med delom.

Če veliko sedite oz. ste pod stresom, je ta vadba kot nalašč za vas!

Pripomoček: blazina in kakšno debelejšo knjigo, liter mleka :) ali kaj podobnega.

 

Vadbe joge izvajamo sicer, ko ni epidemije :), v Primus centru:

  • PON 18.00 (Urška Gorup)
  • SRE 6.30 (Urška Gorup)
  • SRE 18.30 (Nataša Kastelic)
  • PET 20.00 (Nataša Kastelic)

Vadbe joge se izvajajo v Ljubljani še na Rudniku, v Sostru, v Polju in v BTCju. Preglejte urnike zgoraj v meniju spletne strani.

V živo se spet kmalu vidimo :)

Osebno trenerstvo in skupinske vadbe / treningi za moč, vzdržljivost, krepitev, prožnost, sproščenost …

💪Individualni treningi (1 na 1),
💪semi-individualni treningi (2-4 osebe),
💪individualizirani skupinski treningi (4-8 oseb),

💪skupinske vadbe (6-15 oseb), trenutno na urniku:
✅ HIIT funkcionalni treningi (5x)
✅ JOGA (4x)
✅ PILATES (4x)
✅ JOGALATES (1x)
✅ ZDRAVA HRBTENICA (1x)
✅ QI GONG (1x)

 

Dodatne info:

 

📧 info@primus-vadbe.si
☎ 051696303

p.s. Da, tudi delavnice in vadbe za podjetja! :) Kar napišite nam, česa si želite!

 

Back To Top