V svetu, kjer je vadba pogosto preveč generična ali preveč individualna, smo v PRIMUS Vadbeni Center ustvarili nekaj vmes – Individualizirane skupinske treninge (IST). To ni klasična skupinska vadba. In ni osebno trenerstvo v klasičnem smislu. To je sistem, kjer trening prilagodimo tebi – znotraj manjše skupine. Gre za strukturiran trening, kjer vsak posameznik (lahko) trenira po svojem programu ali pa s prilagojenimi vajami sledi skupinski dinamiki, upošteva svoje omejitve in cilje ter napreduje v svojem tempu. Večja konsistenca. Boljši rezultati. Manj izgovorov. SE VIDIMO! :)
Joga se vrača na VIČ! :)
JOGA SE PO VEČ LETIH VRAČA NA VIČ! 🧘♀️
Po več letih premora se joga vrača v Primus vadbeni center na Viču!
V novi sezoni od 1. 9. 2025 dalje vas čakajo (60 minutne vadbe):
JUTRANJA JOGA ob 6.30 – za energijo in fokus skozi dan
POPOLDANSKA “AFTER WORK” JOGA – popoln reset po službi
2 večerni sobotni vadbi; ena dinamična in ena regenerativna – za aktiven in sproščen zaključek tedna
Vsaj 1 semi-privat skupina (do 5 oseb) v naši novi mali dvorani – za bolj osebno in prilagojeno izkušnjo – VEČ >>
✨ AFTER WORK JOGA ✨
Ko zapreš računalnik in ugasneš pisarniške luči, je čas, da prižgeš svoj notranji “reset button”. 🌿
AFTER WORK joga ti pomaga, da:
🧘♀️ streseš iz sebe napetosti dneva,
🌬️ umiriš živce in zadihano glavo,
💪 sprostiš križ, ramena in vrat,
💫 večer preživiš lahkotno, poln energije.
Vadbe bodo v sezoni 2025 na vseh naših lokacijah (poleg glavnega centra na VIČU v Ljubljani še v Polji in BTC-ju),vodile Mojca, Eva, Nastja in Marina, ki jih boste kmalu spoznali.
Joga v OŠ Polje in BTC-ju poteka nemoteno po rednem urniku, začnemo septembra.
Joga ni le gibanje – je anti-stres terapija, pot do globlje umiritve in večje prožnosti telesa ter uma.
📅 Prijave za vse termine aktivne že avgusta – število mest (kot vedno) omejeno!
📍 Primus vadbeni center, Vič – Ljubljana, Koprska 108c
Točen urnik našega vadbenega centra si poglejte na tej povezavi >>>
Prijave in informacije:
📧 info@primus-vadbe.si
📞 051-696-303
![]()