Vprašanje, ki ga večkrat dobimo: Je bolje trenirati zjutraj ali zvečer? Odgovor ni črno-bel. Oba imata jasne prednosti — in tudi pasti. Ključ je razumeti kaj želiš doseči, kako živiš in kaj boš dejansko dolgoročno izvajal.
BREZPLAČNO: Primus poletni videi za vaše dobro počutje
Poletje je tu in PRIMUS ekipca vam želi, da bi tudi v najbolj vročem delu leta ostali aktivni, fit, razgibani, sproščeni …
Zato vam namenjamo nekaj videev, s katerimi lahko kadarkoli v dnevu naredite nekaj dobrega zase.
Posneli smo jih s telefončki, poskrbeli za dober zvok (no, presodite sami), z menjavanjem dveh kamer pa dodali malce razgibanosti.
Izziv: posnemite se, kako delate zraven (foto ali video, kjer se vidi kako delate in katero vadbo izvajate) in v Primusu vam bomo dali eno manjše praktično darilce.
JOGA https://www.youtube.com/watch?v=dH8IvL4VtGg- PILATES https://www.youtube.com/watch?v=RYmEs85524w
- TRENING https://www.youtube.com/watch?v=RRHV3mlDUwM
- 5 MIN ZA BOLJŠE POČUTJE NA DELOVNEM MESTU https://www.youtube.com/watch?v=4X2BoTnHJ1M
- in še mini ekipni BURPEE-ji https://www.youtube.com/watch?v=L3o2GLSuMuM
Čez poletje se nam lahko pridružite na IST (individualizirani skupinski treningi v skupini do max 8 oseb), urnik in ostale info najdete v rubriki POLETJE
Avgusta pa morda že kar na jogi in JULIJA na zumbi 🙂
Uživajte!
Primož, Nataša, Nuša, Manca, Maja, Sanja, Urška
Related Posts
