😈 Airbike – ljubezen in sovraštvo vsakega resnega fitnes entuziasta. Če si ga že kdaj uporabil na polno, veš, da je to mučilna naprava s plemenitim namenom. Airbike je surova zver, ki te brez milosti razkrinka. Če ga uporabljaš pametno, je lahko tvoje skrivno orožje za top kondicijo in brutalno kurjenje maščob. Če pa si med tistimi, ki raje tečejo v sončni naravi, pa se mu boš verjetno želel izogniti. Ampak hej, če si že na pol poti do pekla, zakaj ne bi šel do konca? 😆 PREBERI ZAKAJ >>
50 vaj s kolebnico – 50 Jump Rope Exercises to Build a Better Body
Kolebnica je zakon. 🙂 Naše vadbe velikokrat sestavimo tako, da vključimo skakanje s kolebnico. Odličen način za pridobivanje splošne kondicijske pripravljenosti, poraba kalorij tudi ni zanemarljiva.
Kolebnica je zelo preprost, lahek in poceni pripomoček, uporabiš jo skoraj povsod (razen v majhnem stanovanju ne). 🙂
In ko se enkrat s kolebnico spoprijateljiš, vse skupaj zgleda zelo enostavno, kot prikazuje tale možakar na spodnjem posnetku.
Še prej pa 11 skokov s kolebnico našega Primoža, lastnika in glavnega trenerja vadbenega centra PRIMUS:
—
Related Posts
