V svetu, kjer je vadba pogosto preveč generična ali preveč individualna, smo v PRIMUS Vadbeni Center ustvarili nekaj vmes – Individualizirane skupinske treninge (IST). To ni klasična skupinska vadba. In ni osebno trenerstvo v klasičnem smislu. To je sistem, kjer trening prilagodimo tebi – znotraj manjše skupine. Gre za strukturiran trening, kjer vsak posameznik (lahko) trenira po svojem programu ali pa s prilagojenimi vajami sledi skupinski dinamiki, upošteva svoje omejitve in cilje ter napreduje v svojem tempu. Večja konsistenca. Boljši rezultati. Manj izgovorov. SE VIDIMO! :)
NOVO: Vadba za ZDRAVO HRBTENICO
Morda naslednja informacija zanima vas, morda jo prepošljete komu, ki bi mu tole koristilo.
V nedeljo, 24. novembra 2024, ob 18.00 bo potekala V PRIMUS CENTRU (Vič/Murgle) naša uvodna-spoznavna vadba ZA ZDRAVO HRBTENICO, ki je najbolj primerna za tiste, ki imate že dlje časa težave s hrbtenico, vratom …
Ob zadostnem št. prijav za redno udeleževanje bo vadba na sporedu vsako nedeljo od 1. decembra 2024 dalje v našem Primusu na Koprski 108c v Ljubljani.
Prednost pri prijavi imate naši udeleženci, prijavo oddajte čimprej, da si zagotovite prosto mesto.
Prijavite se tisti, ki bi imeli tudi redno namen obiskovati, termin je zaenkrat le ob nedeljah ob 18.00.
CENIK
- Cena za uvodno vadbo je 15,00€ ali en že vaš plačan obisk, če že imate plačano vadnino za katero izmed naših vadb.
- Vadnina za redno obiskovanje za 10 zaporednih obiskov = 135,00€ (novi člani) in 120,00€ (obstoječi člani).
Vadba ZDRAVA HRBTENICA ni namenjena za nadomeščanje, ker je program pripravljen posebej in prilagojen za redne udeležence z določenimi kroničnimi težavami.
Vadbo za Zdravo hrbtenico vodila naša Jana, inštruktorica pilatesa in vaditeljica joge ter zdravnica.
Prijave in informacije:
- info@primus-vadbe.si
- 051-696-303