Veliko sedite? Vzemite si čas za te vaje…
Zelo smo bili veseli, ko ste nam po e-mailih, FB in drugje dajali želje oz. predloge za kakšen video ali vaje za tiste, ki v tem času veliko sedite oz. ste pod večjim stresom (delo od doma, otroci ...).
Zato vam priporočamo: A) RAZTEZNE VAJE in B) 20-minutno jogo z Natašo za odpravo nevšečnosti dolgega sedenja!