skip to Main Content
051-696-303 info@primus-vadbe.si

Prekinitveno postenje (intermittent fasting)

V zadnjih letih si je postenje prislužilo kar čeden stolček med raznimi shujševalnimi pristopi. Predvsem je to opazno pri rekreativnih posameznikih in v fitnes industriji kot metoda izgube kilogramov. Mi pa se sočasno sprašujemo v čem je “keč”? 
Preberi več

Skrb za telo – raztezne vaje

Za vse, ki ste tako ali drugače telesno aktivni ali pa aktivnost pogrešate in nikakor ne najdete časa, da bi šli v naravo ali na kakšno vodeno vadbo, smo pripravili seznam preprostih vaj, s katerimi svoje telo spravimo v pogon.
Preberi več

Pink Panterjeve jutranje prigode :)

10 MINUT ZA DAN, POLN ENERGIJE - Ko se zjutraj prebudite, bi za začetek verjetno budilko najrajši vrgli skozi okno. Tako kot Pink Panter, kajne? ;) Pa vendar je vsaj 8 razlogov, zakaj bi zjutraj vstali, se prijetno raztegnili in ogreli svoje telo. Po jutri se dan pozna!
Preberi več
Back To Top