skip to Main Content
051-696-303 info@primus-vadbe.si

ONLINE ZOOM ob torkih – Za boljše počutje na delovnem mestu

Poleg rednih ONLINE vadb (JOGA, PILATES, ZDRAVA HRBTENICA, JOGALATES in 2 HIIT treninga) DODAJAMO ŠE EN (ZOOM) TERMIN IN MALO DRUGAČNO OBLIKO VADBE:

Za boljše počutje na delovnem mestu

  • Termin: TOREK, 10.00 dopoldan, vodi Primož Kastelic
  • Kako: Zoom (povezavo do “meetinga” prejmete ob prijavi)
  • Kaj potrebujem? 1 uro časa, malce prostora (vaje se lahko izvajajo za mizo, na stolu, super pa je, če imate še kej okoli sebe malo več prostora za kakšno vajo na tleh/blazini).
  • Cena: 12,00€ / obisk, zakupujete pakete po 4 vadbe (torej 48,00€)

Vaje so namenjene tistim, ki ste v službi, delate od doma, na splošno veliko (preveč) sedite oz. opravljate takšno delo, da vas “že vse boli”.

Kot ena taka kratka pavza med službo, ste za? 🙂

Izvajali bomo zelo luštne in seveda KORISTNE vaj za razbremenitev ramenskega obroča, vratu, zapestij, ipd., nato pa boste lahko format vadbe soustvarjali vi – glede na to, kaj vas najbolj teži!

Kakšne težave so pri vašem delu najpogostejše oz. kakšne vaje / vadbe bi si želeli? Glas oddajte na anketi v FB skupini PRIMUS ONLINE ali pišite na info@primus-vadbe.si

Oglejte si še:

Pripravljamo tudi ponudbo za ZOOM VADBE za podjetja. Zaenkrat bomo vzeli največ 3 podjetja.

Na hitro:

  • 15-60 minutne vadbe pred/med/po službi,
  • vaje pripravljene po željah zaposlenih,
  • spisek vaj za vsak dan (5 minut pred/med/po službi),
  • nasveti glede prehrane (če si tega želite),
  • možnost individualne obravnave,
  • ….

Zainteresirani se javite na info@primus-vadbe.si

Nekaj foto utrinkov in vaj iz teh srečanj:

 

 

Back To Top