NOVA SEMI-PRIVAT SKUPINA, februar 2025

NOVA SEMI-PRIVAT SKUPINA – PRIDRUŽI SE ZDAJ! 🌟

Iščemo še 3 osebe za ekskluzivno semi-privat skupino do 4 osebe v vadbenem centru Primus v Ljubljani! Če si želiš močnejšega, vitkejšega in bolj energičnega telesa do poletja 2025, je to tvoja priložnost!

RAZPISANI TERMIN:

• PETEK 8.00 zjutraj (možna kombinacija nadomeščanja ob TOR in ČET ob 8.30), po želji si lahko dodate še kakšen dopoldanski, opoldanski ali zgodnje popoldanski individualni trening.

 

 

ZAKAJ SE SPLAČA TRENIRATI?

✅ Moč in agilnost – da te vsakodnevni izzivi ne utrudijo
✅ Boljša telesna drža – odpravi bolečine in izgledaš samozavestnejše
✅ Hitrejša presnova – kuri več maščob, tudi ko počivaš
✅ Dolgoživost – dokazano podaljšuje življenje in izboljšuje kakovost staranja
✅ Eksplozivna energija – ne več občutka utrujenosti, ampak zagon za vsak dan
✅ Zdrav duh v zdravem telesu – gibanje izboljšuje razpoloženje in zmanjšuje stres

KAJ PRIDOBIŠ S TEMI TRENINGI?

✔ Izjemen napredek v moči in kondiciji
✔ Opazen mišični tonus in manj odvečne maščobe (s prehranskimi napotki)
✔ Boljša gibljivost, ravnotežje, stabilnost in eksplozivnost
✔ Bolj pokončna telesna drža in zmanjšanje bolečin v hrbtu
✔ Oblikovano telo do poletja 2025 – roke, ramena, trebuh, hrbet, zadnjica …
✔ Odlično počutje in več energije za šport in vsakodnevne aktivnosti

 

Zakaj trenirati zjutraj?

1. Povečana produktivnost čez dan – Zjutraj prebudite telo, kar poveča energijo in izboljša osredotočenost skozi ves dan.
2. Poleg fizične koristi tudi mentalna jasnost – Jutranji trening pomaga zmanjšati stres in izboljšati razpoloženje, saj dvigne raven endorfinov.
3. Več časa čez dan – Z opravljenim treningom zjutraj si zagotovite več prostega časa, saj imate dan odprt za druge obveznosti.
4. Spodbujanje metabolizma – Zjutraj telovadba pospeši metabolizem, ki ostane povišan tudi po treningu, kar pomaga pri kurjenju maščob čez dan.
5. Boljši spanec – Jutranji trening vpliva na boljšo kakovost spanja, saj pomaga pri uravnavanju telesnega ritma.
6. Povečana doslednost – Jutranji treningi pogosto postanejo del rutine, saj ponujajo manj možnosti za preložitev ali izogibanje.

Za koga to ni primerno?

1. Ljudje s težavami pri jutranjem vstajanju – Če imate težave z zgodnjim vstajanjem in se ne počutite dobro zjutraj, se lahko jutranji treningi počutijo preveč obremenjujoče.
2. Ljudje z zdravstvenimi težavami, ki potrebujejo daljše segrevanje – Če imate zdravstvene težave, kot so težave s sklepi ali mišicami, boste morda potrebovali daljše ogrevanje, ki je bolj primerno za popoldanske ali večerne treninge, ko je telo že bolj “prebudeno”.

Jutranji treningi so lahko prava odločitev za povečanje produktivnosti in dosego ciljev, a kot vedno je pomembno, da prilagodimo urnik in vrsto treninga svojemu telesu in potrebam.

 

---

CENIK SEMI-PRIVAT TRENINGOV (do 4 osebe)

Storitev	Cena na osebo za 10 treningov	Cena na osebo za 30 treningov
Uvodni posvet in trening (75 min)	75 € / osebo	— obvezno za vsakogar – podrobnosti >>
V paru (2 osebi)	350 € / osebo	1.200 € (1.100€ s pridružitvijo do konca FEBRUARJA 2025)
Mini skupina (3 osebe)	300 € / osebo	1.050 € (950€ s pridružitvijo do konca FEBRUARJA 2025)
Mini skupina (4 osebe)	250 € / osebo	900 € (800€ s pridružitvijo do konca FEBRUARJA 2025)

📅 Treningi potekajo do konca junija 2025, da si v vrhunski formi za poletje!

🔗 Pridruži se zdaj! Piši nam na info@primus-vadbe.si in si zagotovi mesto!