Kratek odmor med delom #1 (15 minut)

Živjo, a delate? Sedite?

Vzemite si pavzo! Vstanite in naredite nekaj vaj za telo! 🙂

Prekinite svoje delavnik, poživite svoje telo z razgibalnimi vajami ter vajami za dvig srčnega utripa, s katerimi se počutite poživljeno skozi cel dan!

Potrebujete: 15 minut 🙂 Vaje boste izvajali stoje, za pripomoček pa potrebujete še stol (saj sedite, kajne?) 🙂

Vodi: Urška Gorup, vaditeljica joge, pilatesa, športne vzgoje in bodoča fizioterapevtka.

 

—

Vam lahko še kako pomagamo?

Kontaktirajte nas:
info@primus-vadbe.si
051-696-303

 

—

Primus ponudba:

💪 Individualni treningi (1 na 1),
💪 Semi-individualni treningi (2-4 osebe),
💪 Individualizirani skupinski treningi (4-8 oseb),
💪 Vadbe, delavnice, predavanja za podjetja,
💪 Home gym – opremljanje vašega stanovanja za vadbo doma,
💪 Office gym – opremljanje vašega podjetja za vadbo doma,
💪 Primus shop – prodaja vadbenih pripomočkov in oblačil,
💪 Vadbe / obravnava / treningi na daljavo, po dogovoru.

💪Skupinske vadbe (6-15 oseb) v Primus vadbenem centru (Ljubljana):

✅ HIIT funkcionalni treningi
✅ JOGA
✅ PILATES
✅ JOGALATES
✅ ZDRAVA HRBTENICA
✅ QI GONG

Nekatere vadbe izvajamo tudi v drugih dvoranah po Ljubljani in okolici (glejte urnik zgoraj).

 

Dodatne info:

• Prosta mesta (skupinske vadbe) >>
• Kje smo? (Ljubljana Vič/Murgle) >>
• Cenik (privat in skupinske vadbe) >>
• Prijave (poskusni obisk = 5,00€) >>

 

📧 info@primus-vadbe.si
☎ 051696303