skip to Main Content
051-696-303 info@primus-vadbe.si

Skrb za telo v deževnih dneh

  • 22/09/2018
Čez teden ste zelo aktivni, opravljate vsa svoja vsakodnevna opravila, po možnosti se tudi rekreirate. Potem pa napoved: čez vikend bo slabo vreme. Jebentiš! Če niste ravno privrženec teka ali hoje v dežju, v telovadnico se vam ne da, za izlet pa tudi ni, boste najverjetneje ostali doma. To pa je izjemna priložnost, da za naše telo in našega duha postorimo nekaj preprostega. Vzamemo si 20-40 minut in opravimo enostavne jogijske vaje dihanja in raztezanja kot se jih učimo na rednih vadbah joge, ali pa si izberite 15-20 vaj iz nabora 44 razteznih vaj, kot smo jih za vas pripravili v Primus vadbenem centru, fotografija spodaj.
Preberi več
Back To Top