#3 – 5 minut na dan – prekini delo in naredi 2 vaji

⚡️ Hey, ti, a delaš? :) ⚡️

Potem hitro v roke kakšno plastenko vode ali tenis žogice (lahko tudi masažne žogice, če jih imaš) in naredi vaje, ki jih tako simpatično predstavi naša vaditeljica Nuša Gašper 🙂

Vzamejo ti par minutk, pripomorejo pa k boljšem počutju na delovnem mestu! Ogreješ in razmigaš zapestja oz. podlakti, zmasiraš podplate in stegna, se malce sprehodiš in se takoj počutiš bolje.

Ponoviš 3-5x na dan in svoje delo opravljaš še bolje! :)

Masažne žogice pa dobiš tule >>

Lepo vas pozdravljamo iz Primus ekipe
Primož Kastelic

📧 𝗘: primoz@primus-vadbe.si
📞 𝗠: +386 (0) 41 876 588