skip to Main Content
041-8765-88 info@primus-vadbe.si
Prijave Na Vadbe V Novi Sezoni Odprte!

Prijave na vadbe v novi sezoni odprte!

  • 18/08/2017
No, pa nam je uspelo! Nova sezona je tu iz njo nova spletna stran :) Natančno preglejte urnike za posamezne lokacije, cenik je zelo podoben lanskemu, prijavo oddajte s spletnim obrazcem. Če ste pri nas že vadili zadostuje, da nam le potrdite želene termine obiskovanja v novi sezoni.
Preberi več
Kaj Je HIIT In 8 Razlogov Zanj

Kaj je HIIT in 8 razlogov zanj

  • 28/03/2017
Visoko intenzivni intervalni trening je vrsta aerobne aktivnost, kjer se izmenjujejo intervali, kjer se vaje izvaja z visoko hitrostjo, močjo, eksplozivnostjo ..., sledi pa jim krajši interval z nizko aktivnostjo ali počitkom (običajno priprava na naslednjo vajo, ali hojo, počasnim tempom, ...). Intervalni trening lahko vključimo v katero koli aktivnost; tek, kolesarjenje, skakanje s kolebnico, veslanje, premagovanje upora – t.i. »resistance training«, kjer je »resistance« lahko neka dodatna utež ali le gravitacija (dvig lastne teže, ...), ipd.
Preberi več
Telesni Tipi

Telesni tipi

  • 06/12/2016
Dobro je vedeti pod kateri telesni tip spadamo. Na ta način prej dosežemo rezultate, saj se prehranjujemo in gibamo na način kot nam narekuje genski zapis oz. telesni tip.
Preberi več
Back To Top