skip to Main Content
041-8765-88 info@primus-vadbe.si

SKUPINSKE VADBE

V Primus vadbenem centru vam ponujamo pestre, zanimive in predvsem strokovne programe oz. vadbe: JOGA, PILATES, HIIT, ZDRAVA HRBTENICA, PLESNI TRENINGI, QI GONG / TAI CHI) z namenom:

  • oblikovanje postave, izguba odvečne telesne maščobe,
  • povečanje gibljivosti / mobilnosti,
  • povečanje moči, vzdržljivosti,
  • umirjanje / sproščanje / vizualizacija / dihalne tehnike,
  • izboljšanje tehnike / gibalnih vzorcev,

Vabljeni na brezplačni informativni posvet, kjer bomo skupaj našli pravo vrsto vadbe za vaše potrebe.

Rezervacije termina opravite:

  • s spodnjim prijavnim obrazcem:
  • info@primus-vadbe.si ali
  • 041-876-588 (Primož Kastelic) ali
  • 031-340-812 (Nataša Kastelic).

Bodite čimbolj natančni pri opisu želja. Tukaj smo, da vam pomagamo.

Se vidimo!

Z individualnimi vadbami / treningi do najboljših in najhitrejših rezultatov.

Individualni pristop k uresničevanju vaših ciljev je namenjen vsem, ki:
  • ne morete ali ne želite obiskovati skupinskih vadb,
  • že vadite oz. trenirate in bi želeli svoje znanje poglobiti,
  • imate posebne želje oz. zahteve (tudi zaradi morebitnih zdravstvenih tegob)
  • želite maksimalni učinek z vadbami ena na ena,
  • bi z vadbami ali treningi šele radi začeli in želite kakovostne uvajalne ure,
  • bi radi vaditelja / trenerja imeli le zase 🙂 in napredovali hitreje in učinkoviteje kot sicer.

Vaditelj / trener se v popolnosti posveti vašim željam oz. zahtevam in za posamezna srečanja skrbno pripravi vaje, ki vam bodo najbolj koristile in ki jih v prilagojenem obsegu dobite tudi kot gradivo za lastno prakso, v kolikor ima to smisel pri doseganju vaših želja oz. ciljev, ki so lahko:

  • oblikovanje postave, izguba odvečne telesne maščobe,
  • povečanje gibljivosti / mobilnosti,
  • povečanje moči, vzdržljivosti,
  • umirjanje / sproščanje / vizualizacija / dihalne tehnike,
  • izboljšanje tehnike / gibalnih vzorcev,
  • specifične situacije: nosečnost, po porodu, postrehabilitacija (poškodbe, operacije, bolezni) ipd.,
  • prehransko svetovanje (predvsem naučiti sestavljati preprost, zdrav in učinkovit jedilnih),
  • in drugo.

 

Vabljeni na brezplačni informativni posvet. Skupaj bomo določili potek in frekvenco srečanj glede na zastavljene cilje ter naredili najboljši “bojni” načrt. 🙂

Rezervacije termina opravite:

  • s spodnjim prijavnim obrazcem
  • info@primus-vadbe.si ali
  • 041-876-588 (Primož Kastelic),
  • 031-340-812 (Nataša Kastelic).

Bodite čimbolj natančni pri opisu želja. Tukaj smo, da vam pomagamo.

Individualni treningi 1:1 (ali do največ 4 osebe) so dražji od klasičnega obiskovanja skupinskih vadb. Cene so odvisne od dolžine trening (60, 75 ali 90 min), od obdobja sodelovanja, frekvence srečanja, št. oseb, zahtevnosti vaših želja … Točen znesek boste na podlagi posveta določili skupaj z vaditeljem / trenerjem.

Se vidimo!

Loading
Back To Top