Skip to content

INDIVIDUALIZIRANI SKUPINSKI TRENINGI (IST)

5-8 oseb

  • treningi v majhnih skupinah (5-8 oseb)
  • treningi prilagojeni posameznikovim sposobnostim in predispozicijam,
  • trener uči, spremlja in popravlja,
  • analiza telesne sestave (teža, % maščobe, visceralna …),
  • spremljanje napredka z različnimi preizkusi,
  • optimizacija prehrane glede na želene cilje.

Uvodni posvet in trening >>

OSEBNO TRENERSTVO (PRIVAT, SEMI-PRIVAT)

1 na 1, 2 - 4 osebe

  • največji učinek z za vas prilagojenim programom in težavnostjo,
  • če ne želite obiskovati večjih skupin,
  • če imate posebne želje oz. zahteve,
  • če želite izpopolniti vaje / tehniko,
  • analiza telesne drže in gibalnih vzorcev,
  • motivacija, vzpodbuda, napredek.

Uvodni posvet + trening >>

SKUPINSKE VADBE - SEZONA 2023 / 2024

JOGA / PILATES / JOGALATES / ZUMBA

  • PRIMUS VADBENI CENTER, Lj-Vič/Murgle
    • UrnikZUMBA, JOGA, PILATES, JOGALATES, IST
       . 
  • GENDAI CENTER, Lj-BTC
  • OŠ Polje, Lj-Polje
Back To Top